Приватні уроки з Гра

ОДИН ДО ОДНОГО – ПРИВАТНЕ ЗАНЯТТЯ ЙОГОЮ 

Приватне заняття з йоги пропонує інструкції, які підходять для людини, враховуючи її фізичний стан і особистий спосіб життя, у той час/день, який вам підходить.

Йога один на один дуже ефективна як терапія, яка допомагає відновити рівновагу після травм, нещасних випадків, хвороб або подій, що змінюють життя, які можуть бути травматичними.  Якщо вас турбує поточна або минула травма/медичний стан (який не дозволяє вам приєднатися до звичайного заняття), можливо, варто розглянути індивідуальні заняття.

Незалежно від нашого віку, приєднання до нової групи чи класу часом може бути складним. Йога «Один за одним» — це чудовий спосіб почати займатися йогою приватно, доки ви не почуватиметеся впевнено/комфортно, щоб приєднатися до відповідної групи/класу або насолоджуватися власними домашніми практиками. Для інших, хто вже бере участь у групових заняттях, йога індивідуально може бути корисною для подальшого розвитку власної практики або усунення обмежень, які виникають під час групових занять.

Традиційно йогу в…